Продукти, които увеличават потентността при мъжете: рейтинг

Не е нищо, че номер едно се счита за препоръка на продуктите за потентност.

Правилно съставена диета, която съдържа всички необходими витамини и микроелементи, може да помогне не само да подобри здравето на цялото тяло, но и да се отърве от проблеми с потентността.

Продуктите, които увеличават потентността, съдържат витамини А, Е и група В, елементи на проследяване на селен, цинк и други вещества, които засягат сексуалната функция.

Всеки мъж трябва да знае какви продукти увеличават потентността.

Списък на най -добрите продукти за потентност

Въпреки факта, че в наше време има много фармацевтични продукти с увеличаване на потентността, трябва да знаете какви продукти да ядете, за да забравите за проблемите в интимния живот завинаги.

Този опит се предава от поколение на поколение в продължение на много векове, помагайки на мъжете да разширят своето репродуктивно здраве с природни продукти, които са полезни за потентност.

И така, мъжки продукти за потентност, които са полезни за подобряване и увеличаване на либидото, в реда на намаляване на ефективността:

Стомах на камили

Друго име - Sychuzhina - е популярно сред мъжете по света.

Не във всички страни просто е да го постигнем, а ефектът, че парче Шужин с грах е прекарал в търсене на сили.

Стомахът се отнася до продукти, които увеличават потентността мигновено. Стомахът на камили се сравнява със синтетичните лекарства.

Предимството се състои в естествеността и липсата на противопоказания и странични ефекти.

В продължение на няколкостотин години Sychuzhina гарантира добра ерекция и репродуктивна способност на мъжете на изток. Използван е от монголите, които са били известни с плодовитостта и способността на човек да замисли дете след 60 години.

Камилова рецепта за стомаха (Sychuzhina)

Прилага се специален метод за приготвяне на стомаха: той е подложен на удавяне по определен начин.

Препоръчва се да се използва сичуджин преди започване на интимност, ефектът се появява незабавно след приемане на 3 g вещество, парче с размер на грах.

Алкохолната тинктура също има благоприятен ефект върху потентността, което не е трудно да се подготви:

• 0,5 литра водка изсипете 100 g изсушени шужини
• Настоявайте на тъмно място в продължение на 14 дни.

Прекрасна, тонична еректилна функция, напитката е готова.

Стриди

На второ място по популярност са морските дарове, по -специално стриди.

Смята се, че Казанова е известният любител на героя- Използвах до 60 парчета мекотели за закуска.

Стридите се определят от съвременните мъже в участъка на Aphrodisiacs - продукти, които увеличават сексуалното привличане, засилвайки желанието и правят оргазма по -жива.

Мекотели имат такъв благоприятен ефект поради съдържанието на голямо количество цинк, аминокиселини, които участват в продуктите на тестостерон - основният мъжки хормон.

В допълнение, стридите в състава им съдържат допамин - невротрансмитер, известен като „хормон на удоволствие“.

Стридите са най -полезни за мъжете от април до септември, тъй като през този период те съдържат най -голямото количество полезни вещества.

Стридите се ядат сурови, така че трябва отговорно да се приближите до закупуването на мекотели. Неправилно отглежданите морски дарове могат да съдържат увеличено количество живак и бактерии, които причиняват токсико за храна - инфекция.

Калдер

На трето място е Камбал риба. Той е известен със своя вкус и полезни свойства във връзка с мъжката потентност.

Cambala съдържа витамини А, В и Е, основни аминокиселини, цинк, селен и много други полезни микроелементи.

Месото на Камбала се абсорбира добре от организма, увеличава имунитета, устойчивост на стрес и благоприятно влияе върху потентността.

Най -полезният е чифт риба, донесена до готовност, но все още не е загубила свойствата си.

В изсушената и солена форма, камбалата губи половината от полезните вещества и не се препоръчва за мъже със сърдечни заболявания, кръвоносни съдове и стомашно -чревния тракт.

Скумрия

Скумрел е друга риба, която е популярна поради благоприятното си влияние върху потентността.

Но! Не се препоръчва сол, пушена и мудна скумрия за мъже, които искат да запазят своята еректилна функция.

Само варена или печена риба съдържа полезни полиненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6, които директно участват в продуктите на стероидни хормони, по-специално тестостерон.

Редовната употреба на скумрия в храната ще обогати тялото с полезен фосфор и йод, което ще увеличи потентността и либидото, ще подобри сперматогенезата.

Ряпа

Може да изглежда неочаквано, но ряпа, който е наситен с витамини и микроелементи, които увеличават здравето на мъжете.

Голям брой витамини А, С, В1, В2, В5, Никотинова киселина. Микроелементи: мед, манган, желязо, йод, цинк, фосфор, сяра, магнезий, калций.

В допълнение към ефекта за добра потентност, ряпа се използва за предотвратяване на рак поради глюкорафанин. Зеленчукът има противовъзпалителни, аналгетични, зарастване на рани, общи укрепващи ефекти.

Когато използвате ряпа, синтеза на тестостерон се увеличава, сперматогенезата се подобрява, либидото се увеличава, микроциркулацията в гениталната област се нормализира.

Ядки

С ежедневното хранене ядките ефективно увеличават еректилната функция. Ядките са склад от витамини А, Е, В, цинк и магнезиеви микроелементи, които влияят пряко върху мъжкия потенциал.

Важно е много видове ядки да включват аргинин - аминокиселина, донор на азот. От своя страна азотът се комбинира с кислород, образува азотен оксид - основният вазодилататор, вещество, което разширява кръвоносните съдове и подобрява кръвоснабдяването.

И доброто кръвоснабдяване на пениса е ключът към качествената ерекция.

За да се увеличи потентността в диетата, е необходимо да се включат следните ядки:

1. Кедър гайка - има най -ефективен ефект при увеличаване на потентността
2. Мускулната гайка е отлично лекарство за еректилна дисфункция. Трябва да го приемате всеки ден, не повече от 1/3 от чаена лъжичка.
3. Лешник
4. Бадем
5. Фъстък
6. Орех
7. Кашу

За да поддържате здравето на мъжете, можете да използвате салати с ядки, сушени плодове и зеленчуци, подправени с ленено масло. Като ядете веднъж на ден, такова ястие може да се каже с проблеми в сексуалния живот.

Мнението на лекаря: „Ядките са„ линейка “за мъжка потентност“.

Зеленчуци

Благодарение на витамините, зеленчуците укрепват тялото, увеличават имунния отговор и допринасят за стабилната работа на органите на стомашно -чревния тракт.

Зеленчуците са особено полезни за потентността са:

• Целерия - Мнозина го наричат аналог на лекарството за ерекция. Корените и стъблата на растението са полезни. Целерията съдържа андростерон - един от хормоните на тестостеронната фракция, която е отговорна за вторичните сексуални характеристики. В състава има и много витамини и минерали. Целерии:
  • Простатит профилактика;
  • С инфекции на гениторната система;
  • Разстройства на еректилната функция;
  • Нарушения на либидото.
• Зеле
• Морков
• Цвекло
• Репичка
• Чесън

Благодарение на приемането на храната, витамините и елементите се абсорбират по -добре от организма и действат по -ефективно върху здравето на мъжете.

Месо

По -добре е да дадете предпочитание на червените, стойките и диетичните видове.

Използването на телешко, коне, зайци, пилешко месо ще обогати тялото с необходимото количество протеини. Това ще подобри качеството на спермата и ще даде енергия, необходима за полов акт.

Месото се яде най -добре в варена или задушена форма със гарнитура от зеленчуци.

Морски дарове

Почти всички морски дарове и риби са продукти, които подобряват потентността, които увеличават сексуалното привличане.

Павел -наситените мастни киселини, фосфор, цинк, селен допринасят за висококачествени сперматозоиди, подобрявайки кръвоснабдяването на пениса и скротума.

Времето на обработка на топлината е най -добре намалено до минимум, за да се запазят полезните вещества колкото е възможно повече.

Кафе и шоколад

Кофеинът и фенилетиламинът, разположен в тъмен шоколад, са подобни на серотонин и допамин - причиняват активността на мозъчните центрове, отговорни за удоволствието и усещането за щастие.

В същото време Либидо се издига общият тон на тялото.

Не си струва да се забърквате в кафе и шоколад! Чаша е прясно сварено кафе и 30-40 g черен естествен шоколад е достатъчна.

Плодове и плодове

Високата концентрация на витамини, микроелементи и антиоксиданти прави плодове и плодове задължителните компоненти на диетата на човека.

• Бананите в състава имат калций и магнезий - химически елементи, които влияят положително на сърцето, кръвоносните съдове и кръвообращението, осигурявайки устойчива ерекция и по -дълъг сексуален контакт. Съставът включва и триптофанова аминокиселина, от която серотонинът е синтезиран, отговорен за чувството на щастие. Когато използва 1 банан на ден, човек ще почувства прилив на сила, увеличаване на желанието и чувствеността.
• Ягодите са популярни благодарение на витамин С и цинк. Първият е антиоксидант, тоест той прехвърля кислород в клетката, а вторият участва в синтеза на тестостерон.
• Манго
• Малина
• Грозде

По -полезни продукти за потентност

Важни продукти за потентността са корен от джинджифил, женшен, тиквени семена.

Въвеждането на такива прости продукти в диетата ще доведе до отлични резултати по време на интимността.

Пилешките и пъдпъдъците са задължителен компонент на диетата на всеки мъж, който се интересува от своята потентност.

Правилно съставянето на вашата диета вече е етажът на борбата за дълголетие и добрата мъжка потентност!